Trysil är Norges största alpina skidanläggning. Med 69 backar att välja mellan hittar du garanterat en skidåkning som passar just dig. Tycker du att det är för trångt i Åre, för många barn i Sälen och för långt bort till Hemavan? Då kan Trysil vara den perfekta 50 plus resan för dig. I Trysil är avstånden…
Bryssel är inte bara huvudstaden i EU. För dig 50 plus erbjuder staden allt från fin konst till härliga middagar och god öl. Tack vare låga flygpriser är Bryssel ett perfekt resemål som weekend. Det finns mycket om Bryssel som gör staden unik. Det är Europeiska unionens huvudstad till att börja med. Staden har två modersmål (franska…
Förr åt man klassiska bakverk och baguetter. Men fransmännen är som vanligt först med det senaste. Nu är det glutenfritt som gäller på kaféerna. Paris är numera den huvudstad som erbjuder flest glutenfria alternativ i Europa. Paris. I Paris har bagerierna länge varit rena glutentemplen med alla sina lockande bakverk. Vem drömmer inte om frukostar med frasiga croissanter eller läckra macarons…
Att åka på en träningsresa ger en härlig boost både för kropp och själ. Här är tre riktigt bra destinationer för träningsresor. Boka i god tid för platserna tar ofta slut snabbt. Åre- Holiday Club- Fjällens bästa träningshotell Holiday Club ligger mitt i Åre mellan fjäll och sjö. Här finns SATS gym, yogasal, pool, bastu,…
Akne kan uppstå i alla åldrar, även hos dig 50 plus. Idag finns det bra hjälp att få mot akne med många behandlingsmöjligheter. Akne, som ofta kallas finnar, är utslag som uppstår när talgkörtlarna blir inflammerade. Personer i alla åldrar kan få akne men det är som vanligast i tonåren. Talgkörtlarna börjar producera mer talg som kan…
Blev det för mycket godsaker, grillning och vin i sommar? Dags att ta itu med figuren. Så här hittar du en träningsform som passar just dig. Blev det inte så många joggingrundor i sommar som du tänkt? Eller åt du kanske för många goda kakor, räksmörgåsar eller tog några glas vin för mycket. Lugn. Ledigheten…
Har du magproblem som uppblåsthet, gaser, diarre´eller förstoppning? Det kan bero på okända magsjukdomen SIBO som innebär att man har för många bakterier i tunntarmen. Bakterier är inte enbart något dåligt. Vi måste tillexempel ha tarmbakterier för att ha en god hälsa. Bakterierna stödjer musklerna som sköter tarmrörelserna och har en viktig roll för vårt immunförsvar….
Juni är en månad då stressen skjuter i höjden. Behöver du en paus? Trädgårdar ska fixas, avslutningsfester på jobbet, bröllop,grillfester, konfirmationer och så måste man passa på att vara ute i fina vädret.Passa på att ta en 10 sekunders paus lite då och då. Lägg dig i yogaställningen Barnet och andas i tio sekunder. Du…
Har du ofta ont i ryggen? Då hjälper det inte att vila bort värken. Motion är rätta medicinen. Den absolut effektivaste behandlingen mot smärtor i ländryggen är fysisk aktivitet. Det visar en stor studie från universitetet i Sydney, Australien. Forskarna studerade över 30 000 personer med ryggont för att se vilken behandling som gav bästa…
Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information
Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.
