Trysil är Norges största alpina skidanläggning. Med 69 backar att välja mellan hittar du garanterat en skidåkning som passar just dig. Tycker du att det är för trångt i Åre, för många barn i Sälen och för långt bort till Hemavan? Då kan Trysil vara den perfekta 50 plus resan för dig. I Trysil är avstånden…
Forskning visar på att måttliga mängder kaffe faktiskt kan skydda mot hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes. Och allra bäst är vanligt, hederligt bryggkaffe. – Två till fem koppar om dagen är den optimala mängden för hjärtat. Men dessa resultat kommer från observationsstudier, så vi kan inte vara säkra på att det verkligen är kaffet som ger…
Akne kan uppstå i alla åldrar, även hos dig 50 plus. Idag finns det bra hjälp att få mot akne med många behandlingsmöjligheter. Akne, som ofta kallas finnar, är utslag som uppstår när talgkörtlarna blir inflammerade. Personer i alla åldrar kan få akne men det är som vanligast i tonåren. Talgkörtlarna börjar producera mer talg som kan…
Tandlossningssjukdomar (parodontit) drabbar 40 procent av befolkningen. Den som drabbas riskerar dessutom att utveckla flera olika allmänsjukdomar. Parodontit är en inflammationssjukdom som leder till att tänderna långsamt eller snabbt lossnar genom att deras fäste i käken förstörs. Det inte alla känner till är att det finns en koppling mellan parodontit och vissa allmänsjukdomar. – Om…
Sommaren är fylld av ledig tid och mängder med nyttiga råvaror. Kanske dags att passa på att ge dig själv en hälsoboost. Börja äta nyttigheter, ta hand om din hud och nå ett inre lugn. Här är 15 riktigt bra tips att följa i sommar för att må bättre resten av året ! Foto…
Juni är en månad då stressen skjuter i höjden. Behöver du en paus? Trädgårdar ska fixas, avslutningsfester på jobbet, bröllop,grillfester, konfirmationer och så måste man passa på att vara ute i fina vädret.Passa på att ta en 10 sekunders paus lite då och då. Lägg dig i yogaställningen Barnet och andas i tio sekunder. Du…
Att röra på sig är bra för alla och förebygger både övervikt och sjukdomar. Men det går också att träna sig friskare om man är sjuk! Att hålla igång fastän man har ont kan i själva verket göra dig frisk fortare. Enligt ny forskning är det runt 50 olika sjukdomar som kan bli bättre med…
Äntligen dags för fredag och helg! Men glöm vin,chips och nötter. För att hälsosammare liv kan du pröva en pannacotta som smakar ljuvligt. Gör den på kokosmjölk och toppa med färska bär. Här är receptet. Vaniljpannacotta med färska bär ( 4 portioner) – 2,5 dl kokosmjölk – 2,5 dl kokosgrädde – 1 msk honung – 2,5…
Börja dagen med en smoothiebowl och må bättre. Det här är en superenkel frukost fylld med med vitaminer och näringsämnen. Toppa din smoothiebowl som du vill med bär, frukter och nötter. Här har vi gjort en enkel variant. Recept 2 portioner: 2 frysta bananer 2 dl blandade frysta bär 2 msk apelsinjuice( valfritt) Till topping:…
Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information
Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.
