Juni är en månad då stressen skjuter i höjden. Behöver du en paus?
Trädgårdar ska fixas, avslutningsfester på jobbet, bröllop,grillfester, konfirmationer och så måste man passa på att vara ute i fina vädret.Passa på att ta en 10 sekunders paus lite då och då. Lägg dig i yogaställningen Barnet och andas i tio sekunder. Du kommer må mycket bättre efteråt.
Av Wellness 50+
Foto : AndiP, Pixabay
