6 sätt att slippa ryggont
Visst går det ofta att lindra ryggsmärtan utan att knapra värktabletter. Här är 5 vägar till naturlig smärtlindring: 1.Massage Löser upp stela, spända muskler som ofta ger värk i nacke, axlar och rygg. 2.Stretching Tänjer varsamt på muskler som blivit strama och hårda av stress. 3.Meditation Fungerar ofta fint som stresshantering. Lär dig avslappning och…